夏バテを乗り切る

毎年暑さも厳しくなってきているので夏バテになってしまう方も多いのではないでしょうか？ そんな時ってお腹が空かず食欲も落ちがちですよね。でも食べないと余計に体力が落ちてしまうから食べやすく喉ごしが良いものでなんとか乗り切りたいですね。