備蓄食料1週間分リスト

最近は国も「最低3日、出来れば1週間分の食料備蓄」が推奨されていますね。とはいえ何をどれ位準備したらよいのか？考えていると面倒なのでつい後回しに。 ただある程度備えがないといざという時パニックに。その時に後悔しないよう備えをしておきたいですね。